试管婴儿就医前男女双方饮食需要注意什么

2021-12-6 16:19 201

男生方面：1.如要壮阳补精，必须减少摄取优酪乳、全脂、低脂牛奶、起司、土豆、香肠、腊肉、火腿等食物，因为其中残留的抗生素及荷尔蒙可能影响精虫的制造。2.要多补充牛奶，则尽可能喝去脂牛奶比较好。3宜多食用生 ...

男生方面：

1.如要壮阳补精，必须减少摄取优酪乳、全脂、低脂牛奶、起司、土豆、香肠、腊肉、火腿等食物，因为其中残留的抗生素及荷尔蒙可能影响精虫的制造。

2.要多补充牛奶，则尽可能喝去脂牛奶比较好。

3宜多食用生菜、水果、番茄、贝类食物，其中富含抗氧化物，可保护精虫免于被氧化物破坏。

4.饮食不正常或比较挑嘴、偏食的先生，则建议每日早上补充一颗维他命。

5.目前研究指出，维他命C、E、?、胡萝卜素、锌或马卡，可提升精子活动力，改善精虫品质。

6.每日摄取超过700微克的叶酸可改善精子染色体品质。

女生方面：

1.多吃含优质蛋白质的食物：每天保证摄取足够的优质蛋白质，以保证受精卵的正常发育。多吃如豆类、蛋类、瘦肉以及鱼等食物。

2.保证脂肪的供给：脂肪是机体热能的主要来源，其所含的必须脂肪酸是构成机体细胞组织不可缺少的物质，增加优质脂肪的摄入对怀孕有益。

3.充足的无机盐和微量元素：如钙、铁、锌、铜等，是构成骨骼、制造血液、提高智力的重要营养物质，可以维持体内代谢的平衡。

4.保证供给适量的维生素：维生素有助于精子、卵子及受精卵的发育和成长，但是过量的维生素，如脂溶性维生素也会对身体有害，因此建议多从食物中摄取维生素，多吃新鲜的瓜果蔬菜，慎服维生素制剂。

通过介绍，相信各位朋友已经掌握并了解做试管婴儿前的营养准备方案。这里提醒各位女性朋友，由于试管婴儿辅助生育技术的大部分环节都需要在女方身上实施，因此女性需要消耗大量的体力和精力，所以在准备做试管婴儿的时候，各位女性朋友们应当提前补充各类营养，这样才能保障试管婴儿辅助生育技术的成功率。