怀孕期间臀部疼痛，是疾病还是正常反应？

回忆是片空白

    怀孕后，可能会经历各种疼痛，腰痛，.胸痛.头痛，以及常见的臀部疼痛。

    小琪怀孕8个多月了，最近出现了明显的屁股疼痛。疼痛突然发生，发生在她走路的时候。从臀部开始，沿着大腿外侧到膝盖。.小腿.脚背，吓得小琪一动不动，直到疼痛消失。

    接下来的几天，屁股疼痛又出现了好几次。疼痛是放射性的，有时是持续性的钝痛。在严重的情况下，会有抽筋。即使走路也不敢太用力，坐不住。有时候晚上睡觉的时候疼得睡不着觉。

    这个到底是怎么回事？

    怀孕期间臀部疼痛，原来是他们惹的。“祸”

    妊娠后臀部疼痛的情况时有发生，特别是妊娠晚期。疼痛的发生主要与下列因素有关：

    1.激素影响

    怀孕期间雌激素水平急剧上升，松弛素水平也随之上升。“肌肉和韧带松弛，全身关节松弛，骨盆松弛”为了更顺利地让孩子通过产道，这些情况正在为分娩做准备。但是，这些变化也会不同程度地引起或加重疼痛。

    坐骨神经受到压迫

    一些疼痛会持续到小腿.在脚背处，我感到臀部和大腿疼痛和麻木，因为坐骨神经痛是正常的。由于子宫明显增大，胎儿的头部已经进入盆腔，引起坐骨神经机械压迫引起的盆腔坐骨神经痛。

    暂时性骨质疏松症

    一些孕妇由于缺钙引起的疼痛，通常在补钙后会有所缓解。

    屁股疼得厉害，巧借法缓解。

    一般情况下，妈妈们生完孩子后慢慢就不会痛了。

    但是有些孕妈说，“我感到非常痛苦，睡觉时感到疼痛”.“当我痛苦地走路时，我会一瘸一拐。”。有什么方法可以缓解吗？

    目前还没有根除臀部疼痛的有效方法。但是有些方法可以缓解疼痛。

    1.调整睡姿

    随着怀孕周期的增加，臀部疼痛的频率会增加，可能会越来越痛。这时候就要调整睡姿了。最适合侧卧位，最好是左侧卧位。睡觉时，你可以用枕头支撑你的胃。.腰部.腿部和背部，也可在腿部之间夹一个枕头，可有效缓解疼痛。

    2.注意休息

    长时间坐着或站着容易加重臀部疼痛。因此，在妊娠晚期，你应该有足够的休息时间，避免长时间站立或坐着。不要总是弯腰搬重物。坐着的时候需要在背后放一个枕头，可以缓解臀部疼痛。

    3.加强锻炼

    运动有助于健康，顺利分娩，缓解孕晚期臀部疼痛。孕妇可以做孕妇运动或孕妇瑜伽，比如普通的拉伸运动。.散步也可以，游泳也可以帮助准妈妈减轻各关节的疼痛，但是要在专业教练的指导下进行哦。

    尝试不同的放松方法。

    洗个热水澡或局部热敷都不错，还可以让丈夫帮忙按摩，减轻身体的疲劳和疼痛。

    大多数孕妇都会遭受臀部疼痛，这可以通过上述方法有效缓解。如疼痛严重，请立即就医，寻求医生的帮助。