刺骨旳冰冷 发表于 2022-11-9 11:19:21

高龄孕妈应该如何减少危险性因素?

    在医学上,我们称35岁以上的女性为高龄孕妇。它被称为高龄,而不是医生歧视大龄女性。因为35岁以后,妇女的生育能力下降,不容易怀孕;怀孕后有很多潜在的风险。俗话说:怀孕困难,流产容易,风险很大!花有一个重新开放的日子,没有青少年。随着年龄的增长,高龄孕妇由于卵巢储备功能明显降低,首先不容易怀孕;其次,如果怀孕,胚胎畸形率.流产率明显上升。所以在生活中,高龄孕妈应该如何降低风险?

    高龄孕妈如何健康度过孕期?

    1.除定期产前检查外,继续补充叶酸0.4~0.8mg有条件的3个月,有条件的人可继续服用含叶酸的复合维生素。

    2.健康的生活方式是必不可少的!日常生活应该有规律.避免过劳.保证睡眠时间.每天都要有适当的活动。保持室内空气新鲜。

    3.谈论不健康的生活方式NO!如吸烟.饮酒.药物滥用等。避免接触反射线等有毒物质,如反射线.高温.铅.汞.苯.砷.避免与宠物密切接触。避免高强度工作.高噪音环境和家庭暴力。

    4.保持心理健康,缓解心理压力,防止怀孕和产后心理问题的发生。发现自己心情不好,建议您及时就医。

    5.注意预防疾病,谨慎使用药物,避免使用可能影响胎儿正常发育的药物。无论你去哪个部门看医生,你都应该告诉医生我怀孕了,这是医生诊断和治疗的参考。

    6.注意营养,不要偏食挑食,按照孕期营养指导进行。保持一定量的热量.摄入蛋白质,多吃蔬菜和水果,少吃甜食。整个妊娠早期,胎儿体重只有10g,不要大吃大喝,要注意控制体重。

    7.孕期运动训练的原则是适当的。如果孕前有强有力的运动员,运动要减少,没有的要适当增加。运动时不要空腹,运动时多喝水。

    8.怀孕期间可以旅行吗?孕妈长时间坐飞机会显著增加静脉血栓的风险。在机舱内进行适当的活动,做好提高小腿肌肉张力的活动,避免大量饮水。

    9.怀孕期间打疫苗还是不打疫苗?怀孕不是接种疫苗的禁忌来说,死亡疫苗或灭活疫苗.类毒素.口服脊髓灰质炎疫苗等多糖疫苗可以在怀孕期间接种,但活疫苗接种是怀孕期间的禁忌。

    10.老龄化不是剖宫产的绝对指征。决定是否自然分娩的几个主要因素如下:强大的生产力,宽敞的产道,而不是巨大的胎儿,胎儿首先暴露在骨盆之间的位置关系。这些条件适用于高龄孕妇。怀孕期间可进行会阴按摩,以减少严重撕裂和侧切的风险。

    11.对于第一次剖宫产的妇女,考虑到上次手术造成的子宫疤痕,以及抚养第二个孩子可能支付的体力和精力,建议考虑手术后两年怀孕。

    12.对于高龄孕妇,为了排除患有唐氏综合症的儿童的可能性,可在妊娠早期进行血液筛查,在妊娠早期11周,也可进行胎儿超声筛查,最新的胎儿无创DNA虽然不能代替羊膜穿刺术,但在很大程度上可以帮助医生判断胎儿染色体是否有异常。

    综上所述,这是本文的简要介绍。我希望它能对你有所帮助。高龄孕妇在生活中必须小心自己和胎儿的安全,否则难免会发生意外。
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